Храп – очень неприятное явление. Часто храпящий человек не только мешает заснуть окружающим, но и нарушает свой собственный сон. Есть несколько советов, как перестать храпеть и дать спать себе и другим.
Храпящим людям следует спать на боку или на кровати с приподнятым головным концом. Конечно, человек не в состоянии контролировать свое положение во время сна. Но если вшить в пижаму в области спины ...
