zdravushka | Здравица

Профилактика гиподинамии

Автор: zdravushka | декабря 10, 2011

Причиной неважного самочувствия и возникновения более серьезных заболеваний может стать безобидная на первый взгляд гиподинамия. Приходя домой, падаете от усталости, хотя просидели весь день за компьютером? Вполне вероятно, что вы переживаете состояние гиподинамии (снижения двигательной активности). Гиподинамия грозит рано или поздно всем, кто ведет малоподвижный образ жизни. Но особенно тем, кому в течение рабочего дня приходится выполнять однообразные монотонные движения: проводящим рабочий день ...

Вкусные рецепты из баклажанов

Автор: zdravushka | ноября 11, 2011

Баклажан не только вкусный, но и весьма полезный овощ. Употребляя его в пищу, можно нормализовать водный обмен и улучшить работу сердечной мышцы. Так как в баклажане содержится много калия. Еще он богат пектиновыми веществами и витаминами С, РР, В. А благодаря имеющейся в его составе меди его употребление улучшает кроветворение. К тому же баклажаны способствуют сжиганию жира. Вкусные рецепты из баклажанов можно ...

Варенье для диабетика

Автор: zdravushka | октября 18, 2011

Сахарный диабет – распространенное заболевание, которое требует от больного соблюдения массы пищевых ограничений. Конечно, больным все равно хочется пробовать сладкие блюда и, чтобы не нарушать режим питания, для них составляется специальное меню. В этом меню есть место и сладостям, в том числе и варенью. Как варить варенье для диабетика? Вместо сахара в подобном варенье используется сорбит – один из наиболее распространенных заменителей сахара. Следует ...

Как перестать храпеть

Автор: zdravushka | августа 29, 2011

Храп – очень неприятное явление. Часто храпящий человек не только мешает заснуть окружающим, но и нарушает свой собственный сон. Есть несколько советов, как перестать храпеть и дать спать себе и другим. Храпящим людям следует спать на боку или на кровати с приподнятым головным концом. Конечно, человек не в состоянии контролировать свое положение во время сна. Но если вшить в пижаму в области спины ...

Как пользоваться зубной нитью

Автор: zdravushka | августа 14, 2011

Зубная нить, или флосс – специальная нить из шелка или искусственных волокон, предназначенная для очистки промежутков между зубами. Зубная нить впервые начала широко применяться в США – именно там было сделано открытие, что зубная щетка очищает максимум 3/5 поверхности зуба, а промежутки между зубами остаются неочищенными. Именно тогда американцы и стали использовать зубную нить. Какие же бывают виды ...

Ирригатор полости рта: новый способ ухода за зубами

Автор: zdravushka | июля 25, 2011

Очищение зубов – сложный процесс, и одной зубной щетки для его осуществления недостаточно. Обычная лечебно-профилактическая зубная щетка может очистить только относительно ровные поверхности зубов. Невзирая на то, что сейчас существует масса щеток различной формы, прочистить зубы, находящиеся в малодоступных местах практически невозможно – этот процесс становится настолько трудоемким, что большинство людей просто о нем забывает. Редкая зубная ...

Здравица

zdravushka Записи

Профилактика гиподинамии

Вкусные рецепты из баклажанов

Варенье для диабетика

Как перестать храпеть

Как пользоваться зубной нитью

Ирригатор полости рта: новый способ ухода за зубами

Природа

Страницы

Интересное в сети