Польза или вред? | Здравица

Какие продукты полезны

Автор: zdravushka | сентября 21, 2009

Для того чтобы свыкнуться с новым рационом и начать получать удовольствие от здорового образа жизни, необходимо знать какие существуют полезные продукты и как они благотворно действуют на наш организм • Польза отварного мяса. Блюда из отварной или тушеной говядины и телятины хорошо насыщают и снабжают организм незаменимыми животными белками при минимуме жиров и, следовательно, калорий. • Польза овощей. Овощи повысят усвоение ценных ...

Ягода калина – русская красавица

Автор: zdravushka | сентября 07, 2009

«Кто с этой ягодой дружен, тому врач не нужен» - так говорили наши предки. И были совершенно правы! В старину калина всегда была участницей свадебного обряда. Перед молодыми ставили букеты калины с ягодами – символ счастливой семейной жизни. Ягодами также украшали свадебный каравай, а венком из калины – голову невесты. Наверняка вам знаком куст калины, нарядно цветущий «в поле у ручья» в июне. А ...

Сметана или Исконно русский продукт

Автор: zdravushka | августа 23, 2009

Название этого продукта связано с процессом его приготовления. Сметана является исконно русским продуктом. Еще в древности с отстоянного молока сливали слой сливок, а еще один слой, находившийся ниже, «сметали» — и получалась густая сметана. Натуральная сметана — это кисломолочный продукт, приготовленный из пастеризованных сливок, сквашенных специально подобранной закваской. Такая сметана содержит белки, молочные жиры, молочный сахар, минеральные соли, микроэлементы и ценные витамины — ...

Шиповник – ценное лекарство

Автор: zdravushka | августа 16, 2009

Шиповник как лекарство Пожалуй, наиболее полезным растением, питающим нас в холодную погоду, можно считать столь уважаемый всеми диетологами шиповник. Шиповник, содержащий весь комплекс витаминов А, В, С, D и Е, - ценнейшее лекарство, помогающее и при сезонном авитаминозе, и при простуде. Кроме того, плоды содержат железо, марганец, фосфор, магий и кальций. Поэтому будут полезны людям, которые испытывают длительный стресс, перенесли хирургическую операцию, травму. Препараты шиповника ...

Чем полезен топинамбур

Автор: zdravushka | августа 09, 2009

Польза топинамбура Топинамбур или земляная груша - это ценное лекарственное растение. Оно помогает бороться со многими болезнями: его применяют при анемии, отложении солей, гастрите, при кожных и сердечных заболеваниях, при ослабленном иммунитете. Врачи дали ему название «растительный инсулин», так как он помогает стабилизации сахара в организме, тем самым улучшая течение диабета. Хорошо укрепляет нервную систему, особенно после длительных стрессов. Можно увидеть его в составе ...

Как выбрать оливки

Автор: zdravushka | июля 26, 2009

Оливковые деревья – настоящие долгожители: встречаются экземпляры, возраст которых перевалил за тысячу лет. Эти деревья дарят нам полезные для здоровья плоды. Недозревшие плоды (зеленые) называют оливками, а созревшие (черные) – маслинами. 1. В зависимости от сорта созревшие оливки могут быть разного цвета: коричневыми, красноватыми или даже синими. 2. Сильная горечь из свежих плодов исчезает после вымачивания в воде, а затем в соленом растворе. ...

Здравица

Польза или вред? Записи

Какие продукты полезны

Ягода калина – русская красавица

Сметана или Исконно русский продукт

Шиповник – ценное лекарство

Чем полезен топинамбур

Как выбрать оливки

Природа

Страницы

Интересное в сети