Добрые советы | Здравица

Профилактика гиподинамии

Автор: zdravushka | декабря 10, 2011

Причиной неважного самочувствия и возникновения более серьезных заболеваний может стать безобидная на первый взгляд гиподинамия. Приходя домой, падаете от усталости, хотя просидели весь день за компьютером? Вполне вероятно, что вы переживаете состояние гиподинамии (снижения двигательной активности). Гиподинамия грозит рано или поздно всем, кто ведет малоподвижный образ жизни. Но особенно тем, кому в течение рабочего дня приходится выполнять однообразные монотонные движения: проводящим рабочий день ...

Как избежать неприятные ощущения в ногах

Автор: zdravushka | июля 29, 2010

Неприятные ощущения в ногах Летом хочется быть активным и подвижным, хочется носить шорты и короткие юбки, но… не все могут себе это позволить. Нашей летящей походке и красоте ног могут помешать многие вещи. Мозоли, натоптыши, сухие бородавки и омозолелости Наверное, каждый из нас несколько раз в жизни страдал от мозолей, некоторые «счастливчики» реагируют их появлением на каждую новую пару обуви. Если трение воспаленного участка стопы ...

Как правильно спланировать беременность

Автор: zdravushka | июня 02, 2010

Сегодня принято задумываться о пополнении своей семьи заранее. Ведь планирование беременности – дело не менее важное, чем вынашивание будущего человечка. Если вы решили стать мамой, вам придется более внимательно относиться к своему здоровью и распрощаться с вредными привычками. Но только этих мер недостаточно. Еще до наступления беременности (как минимум за 3 месяца) вам следует начать прием поливитаминных комплексов для будущих мам. Особенно важны ...

Как сделать педикюр в домашних условиях

Автор: zdravushka | мая 17, 2010

Летом особенно хочется, чтобы ножки были ухоженными и красивыми. Добиться этого поможет регулярный педикюр, в идеале его нужно делать не реже одного раза в две недели. Для того чтобы получить хороший педикюр вовсе не обязательно всегда посещать салон и тратить на это кучу денег, можно попробовать сделать его дома, используя секреты профессионалов. Стоит отметить, что заменить салонный педикюр домашним можно, только если у ...

Берегите зубы смолоду

Автор: zdravushka | марта 09, 2010

Зоровые зубы и сияющая улыбка – за это многие готовы платить большие деньги. Хорошие зубы сегодня означают внешнюю привлекательность, здоровье и определенный (как правило, высокий) уровень жизни. Но почему тогда мы не бережем зубы и десны с молодости? Не ухаживаем за ними грамотно, не знаем, что они любят, а от чего гибнут безвозвратно? 5 друзей зуба Именно соблюдение простых правил помогает укрепить десны и зубы. ...

Как справиться с проблемами своими силами

Автор: zdravushka | февраля 17, 2010

Исправить недостатки внешности далеко не всегда сложно и дорого. Домашний уход и упорство в достижении цели творят чудеса. У меня, как у любой другой женщины, три проблемы, возникающие регулярно и исчезающие после борьбы с ними. Проблема веса В детстве я была очень худой, даже слишком, родители и бабушки постоянно охали по этому поводу, пичкая меня высококалорийной едой. В результате такой «заботы» у меня сформировалась ...

Здравица

Добрые советы Записи

Профилактика гиподинамии

Как избежать неприятные ощущения в ногах

Как правильно спланировать беременность

Как сделать педикюр в домашних условиях

Берегите зубы смолоду

Как справиться с проблемами своими силами

Природа

Страницы

Интересное в сети